Yoga in Gravidanza e Mamma Bebè

yoga antonella bianco

Yoga mamma e bebè: per mamme e neonati dai 2 ai 10 mesi circa. Un momento speciale da passare insieme ai propri piccoli: asana, respirazione ed esercizi mirati al recupero del pavimento pelvico e della parete addominale per riscoprire il corpo e rimettersi in forma dopo il parto  senza trascurare il contatto fisico, visivo e vocale con il proprio bambino.


Yoga in gravidanza: per donne dal terzo mese di gravidanza.
Lo Yoga in gravidanza accompagna con dolcezza la donna nel percorso di gestazione. Attraverso asana specifiche, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento, le future mamme trovano uno spazio di ascolto di sé e del proprio bambino, assecondando il cambiamento del corpo e dei suoi ritmi, per avvicinarsi al parto con qualche strumento in più.


Yoga in gravidanza: per donne dal terzo mese di gravidanza.
Lo Yoga in gravidanza accompagna con dolcezza la donna nel percorso di gestazione. Attraverso asana specifiche, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento, le future mamme trovano uno spazio di ascolto di sé e del proprio bambino, assecondando il cambiamento del corpo e dei suoi ritmi, per avvicinarsi al parto con qualche strumento in più.

Competenze

Postato il

9 Settembre 2019

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